2022.02.09 01:00ヨガを続ける理由久しぶりの投稿です。私が日頃実践しているアシュタンガヨガでは、毎日同じ練習を繰り返し行いつつ、そのアサナまでを適切に行うことができていると師匠から判断されると、新しいアサナをひとつ頂き、練習内容がひとつ増え、次の関門に挑ませて頂きます。つまり、頂いたアサナが出来ていなければ、何年たっても同じことを繰り返すのみとなります。私も今、カムアップ...