中庄スタジオクラス/法界院呼吸ヨガクラス

▶︎中庄スタジオクラス（木曜日）

呼吸と動きを連動させ、身体のコアを高めていきます。

おひとりおひとりのお身体の状態、お悩みをおうかがいしながら、個性を活かしたプログラムで進めさせて頂いております。

体質改善、ボディメイク、ダイエット、ストレス解消などを必要とされている方、ぜひ一度お越しください。

◾️毎週木曜日19時半〜20時45分

◾️参加費　　1回　　1800円

　　　　　　1ヶ月（月4回） 5,000円

　　　　　　初回体験レッスン 1,000円

　　　　　　ヨガマットレンタル 200円

◾️場所　

〒710-0016 岡山県倉敷市中庄3525-1

　　　　　　　大塚オフィシャルスペース内

※徒歩6分内マスカットスタジアム駐車場有

※中庄駅より徒歩5分

◾️持ち物　・お水・汗ふきタオル・ヨガマット

◾️服装　動きやすい服装でお越し下さい

お問い合わせフォームより

お申込み、お問い合わせ下さい

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▶︎呼吸ヨガ

呼吸と瞑想をメインとするクラスです

日頃意識せず繰り返している呼吸に意識を向け、

自分を知り、自分に帰るひとときを。

暮らしに役立てる時間になればと思っています。

主に仰向けや、座ったままで行いますので、

老若男女、どなたでもご参加いただけます！

【ヨガをやってみたかったけど、私には無理かな】

と、諦めていた方、この機会に是非！

■時間　毎週(火)14時〜15時

■参加費　

初回体験　　500円

1回　　　　1000円

レンタルヨガマット　300円

■場所　法界院　

◾️持ち物　・お水・汗ふきタオル・ヨガマット

◾️服装　動きやすい服装でお越し下さい

▶︎お申し込み、お問い合わせは

お問い合わせフォームよりお願いします

リラックスして、心と身体に休息時間を♡

▶︎法界院ACCESS

〒700-0004 岡山県岡山市北区法界院6-1