2023.05.18 03:20ストイックになり過ぎない「毎日練習されているんですか？」アシュタンガを始めて、フルプライマリーまで進んだ頃から、ご質問を受けるようになりました。正直に告白致しますと、「全然毎日してません」週2〜3回フルでプラクティスできたら自分を褒めてあげたいという感じです。人それぞれ、好みの向き合い方があると思うのですが、私の場合は、太陽礼拝A Bだけはできるだけ週5でやる。...